■■■■稽古の内容■■■

みつわ台剣友会では、剣道を通して自ら考えて目標を設定し行動できるように、自分らしく輝けるようになって欲しいという願いを実現すべく、2019年4月からは、以下のような稽古も取り入れていきます。

しつもんメンタルトレーニングのトレーナー資格を持つ先生の指導の下で、剣道ノートを使ったメンタルトレーニング

〇スポーツリズムトレーニングを通じた身体能力の向上

是非体験してください!

 

その他、伝統的な下記のような稽古も実施しています。

 

■土曜日の稽古内容


土曜日は午後4時から5時半までの 一時間半。

 準備体操・素振り・切り返し・掛かり稽古・基本打ち・地稽古
       

■日曜日の稽古内容

 日曜日は午後4時から6時半までの 二時間半。

 

 初めに 剣道の理念 を唱和します。

 

 日本剣道形、木刀による基本稽古法、足裁きの稽古が加わります